Personal Training bedeutet

Individuelle Gesundheit

Die Voraussetzungen für Gesundheit und das Ausmaß notwendiger Bewegung sind sehr individuell. Sie hängen von Erbanlagen, Lebensumständen und dem Lebensalter ab.

Auch wenn es natürlich generelle Grundsätze eines gesunden Bewegungsreichen Lebens gibt, ist ein individuelles Training nach genau definierten Zielen das effektivste Training.

Freude am Leben

Für diesen Ansatz hat sich der Begriff "Personal Training" etabliert und amerikanische Stars haben mit diesem individuellen Training einen gewissen Trend gesetzt.

Mir geht es nicht um einen Trend, mir geht es um Ihre Gesundheit und Ihre Freude am Leben. Dafür stelle Ihnen gerne meine Fachkenntnisse in ganz persönlichen Trainingseinheiten zur Verfügung, die sich nach Ihren Vorgaben in Ihren Zeitplan eingliedern lassen.